TERAPIA DIALÉCTICA CONDUCTUAL

Dialectical Behavior Therapy. DBT

Tratamiento efectivo en los problemas de dependencia a las sustancias, depresión, trastorno de estrés postraumático, trastorno de la alimentación y trastorno límite de la personalidad (suicidio)

Las habilidades que se entrenan con esta terapia son mindfullness, tolerancia al malestar, eficacia interpersonal y regulación emocional.

El término "dialéctica" significa síntesis o integración de las estrategias de aceptación y cambio, utilizadas en terapia. Así, por ejemplo, el terapeuta empieza por aceptar al cliente tal y como es,  a la vez que reconoce que ellos necesitan cambiar para alcanzar sus metas. Las habilidades orientadas a la aceptación serían mindfulness y tolerancia al malestar, mientras que las destinadas a conseguir cambio serían la regulación emocional y eficacia interpersonal.

Los clientes que reciben esta terapia, suelen tener múltiples problemas que requieren tratamiento. Los objetivos del tratamiento son, por orden de prioridad, los comportamientos que amenazan la vida, seguido de los comportamientos que interfieren en la terapia, en tercer lugar los que interfieren en la calidad de vida, y por último los relativos a la adquisición de habilidades nuevas y efectivas. El establecimiento de esta prioridad se basa en el hecho de que la terapia será inefectiva si el cliente ha perdido su vida o renuncia a asistir a las sesiones de tratamiento.

Las etapas en el tratamiento con esta terapia son cuatro:

- Etapa 1: el cliente se siente desgraciado y su comportamiento está fuera de control. En esta etapa se pretende que el cliente cambie y deje de estar fuera de control y consiga el control de su comportamiento.
- Etapa 2:  el cliente viven con desesperación. Su comportamiento está bajo control, pero continúa el sufrimiento. Se intentará que el cliente cambie a un estado de experimentación de emociones.
- Etapa 3: el reto es aprender a vivir, definiendo sus propias metas en la vida, trabajar el respeto a sí mismo y encontrar paz. En definitiva, alcanzar una vida normal, con sus momentos de felicidad e infelicidad.
- Etapa 4: esta etapa es necesitada por algunas personas. Estos clientes van más allá de conseguir una vida común y requieren de una realización espiritual o un sentido de plenitud más amplio. En esta etapa la meta del tratamiento es que el cliente pase de un estado de insatisfacción a otro que conlleve una capacidad de desarrollo de experiencias de placer y libertad.